L'inulina è una miscela di fruttano naturale. È un polisaccaride a catena lineare formato collegando Fru (fruttosio) con un legame (2-1), solitamente con un Glu terminale, e il grado di polimerizzazione è 2 ~ 60.
L'inulina si trova in quasi tutte le piante ed è un altro modo per immagazzinare energia nelle piante oltre all'amido.
Quindi, in quali persone possono bere le inuline?
1. Popolazione anziana
L'inulina appartiene al cibo salutare. Le persone anziane hanno capacità ridotte in tutti gli aspetti del corpo e capacità di masticazione deboli. Pertanto, l'inulina idrosolubile può integrare la fibra alimentare, è semplice da mangiare e può essere allevata con acqua calda.
Allo stesso tempo, le persone anziane sono anche l'età di alta incidenza di cancro intestinale e costipazione, l'inulina può migliorare il tratto intestinale, prevenire il cancro intestinale e risolvere i problemi di stitichezza.
Le persone anziane hanno anche diversi gradi di grasso nel sangue alto, pressione alta, zucchero nel sangue alto, l'inulina è anche l'alimento salutare ideale per i pazienti con tre alti.
L'inulina può migliorare l'assorbimento del calcio negli anziani e prevenirne la perdita.
2. Le persone di mezza età
Le persone di mezza età soffrono la pressione del lavoro e della vita, dieta irragionevole, mancanza di esercizi, sono in uno stato di sub-salute.
L'inulina può aiutarci a regolare il corpo, è un buon modo per le persone di mezza età di prevenire le malattie più anziane.
La menopausa delle donne di mezza età porterà al declino della funzione gastrointestinale, disturbi endocrini, insonnia, irritabilità, lentiggini, osteoporosi e altri sintomi, l'inulina può risolvere la sindrome della menopausa delle donne, ridurre la pigmentazione della pelle, ha il ruolo di sbiancamento e bellezza della pelle, rende belle le donne in menopausa e in movimento
3. Giovani
L'inulina fa bene anche ai giovani, che stressano molto dal lavoro, anche loro sono in condizioni precarie, soprattutto gli impiegati.
Siediti a lungo, sii assente dall'esercizio, aggiungendo l'alta pressione, che porta facilmente alla sindrome dell'ufficio. Come:
Problemi come declino della memoria, insonnia e molti sogni, vertigini e anoressia, pelle opaca, acne, macchie di colore, stitichezza e così via. L'effetto di miglioramento intestinale dell'inulina può alleviare efficacemente la stitichezza, disintossicare e abbellire la pelle e regolare lo stomaco e l'intestino.
4. bambini
Bambini in crescita, poiché il cibo schizzinoso porta a una struttura alimentare irragionevole, con conseguente mancanza di vitamine e minerali necessari per i bambini, l'inulina può svolgere un ruolo nel promuovere l'assorbimento dei minerali e la sintesi vitaminica
5. Neonati e bambini piccoli
Nei neonati allattati al seno, i microbi intestinali sono principalmente bifidobatteri, che combattono i patogeni ed è necessario per costruire le difese intestinali e stimolare una risposta immunitaria precoce.
E il latte artificiale in polvere per aggiungere prebiotici rischia di ottenere l'effetto dell'allattamento al seno. Il rotavirus è una causa comune di gastroenterite nei neonati. Quando l'inulina viene consumata, i probiotici possono indurre una risposta immunitaria sia a livello locale che sistemico, prevenendo e distruggendo efficacemente il rotavirus.